【新たな一歩！】ジムの魅力や特徴についてご紹介

フィットネスクラブ

スタッフは、基本的に常駐していて「マシンの使い方」や「スタジオレッスン」など
何から始めればいいのか分からなくても常にサポートしてもらえます。

また、入会後に「オリエンテーション」を設けてる場所が多く体組成計で計測をした後、計測結果を説明してもらったり、改善の為のメニューを作成してもらったりもできます。

ジムだけでなく他の設備も充実しているのが特徴です。

【こんなメリットも！】

• スタジオレッスンや会員限定イベントなどがあり、会員同士・スタッフとのコミュニティが生まれやすい
• 仕事帰りなどでスパやサウナ利用のみも可能
• オプションで、タオル・ウェアセット・シューズなどのレンタルができる

24Hフィットネスジム

スタッフは、受付時間内でしたら基本的に常駐してます。※タイミングによって不在の場合もあります

また、「マシンの使い方」等については、基本的に施設内で用意している動画を見て覚えるという場所が多いです。もし、使おうと思ってるマシンで動画が無かったときは「Sparkle（本サイト）」もしくは「YouTube」などで動きを確認してみましょう。

24時間365日営業しているのでいつでも通えて、且つ、月々のコストを抑えられるのが特徴です。

【こんなメリットも！】

• トレーニング系だけでなく美容系機器（脱毛・エステなど）も一緒に導入されてる店舗が増えてきている
• 現在の利用者人数をサイトから確認できたりする店舗もあり混雑を回避することも可能
• 利用者が基本少人数なので、タイミングによって貸し切り状態になることも

最後に

いつもは自宅で行えるトレーニングをご紹介しておりますが、実際にジムへ通うとやる気が増してトレーニング自体が楽しくなってくると思います！
（できる種目が増えたり、遠慮なく体を動かせたり、友達や彼女彼氏と一緒にトレーニングできるなど）

場所によって、体験ができたり、シーズン毎に入会キャンペーンをやっていたりするので
少しでも興味が湧いたらそういった機会を上手く利用するのがオススメです！

それでは、良いフィットネスライフを！